Comment vivre pleinement son âge ?

Nous avons tous peur de vieillir, c’est un fait que personne ne peut nier. La hantise ne plus plaire, la peur de devenir inutile, et bien d’autres angoisses nous poussent à repousser au maximum l’échéance qui nous rapproche de notre vieillesse. Si nous faisons la paix avec nous-mêmes et si nous nous donnons les moyens,

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Faites comme Madonna, faites du sport !

On ne cesse de vanter les mérites du sport pour la santé et suite à cela, on entend bien souvent les spécialistes dire : faites du sport au moins une fois par semaine ! D’ailleurs, si l’on veut réellement ralentir le vieillissement et garder la forme, les médecins conseillent fortement de faire du sport. Nul besoin d’aller

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La grenade, le fruit de jouvence

À un certain âge, il est important de savoir déterminer les aliments capables de raviver notre jeunesse. Cela est en effet essentiel pour la santé, la beauté, mais surtout le bien-être. Pour ce qui est de ces aliments, il s’agit de fruits, de légumes, de viandes de bonne qualité ou encore de boissons spéciales. Justement,

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Connaissez-vous la melasse de grenade ?

Un condiment très utilisé au Liban et en Turquie, la melasse de grenade n’est tout simplement pas l’allié des cuisiniers du Moyen-Orient, car grâce à ses apports nutritionnels, il peut aussi devenir le produit fétiche de ceux qui veulent rester en bonne santé et garder une jeunesse éternelle.